Ecco cosa riportano le fonti su questa notizia:
Un gesto semplicissimo fatto nelle prime ore della giornata può aiutare il nostro orologio biologico a distinguere meglio sonno e veglia, con possibili benefici sulla qualità del riposo. L'articolo Secondo la scienza questa semplice abitudine mattutina potrebbe essere più importante del caffè proviene da ComoZero.
